"Jag har spänningar i nacke/axlar och en del huvudvärk och migrän. Det kändes som om så mycket spänningar släppte under passet. Även om jag inte kände mig spänd när vi startade så var det stor skillnad i känslan efteråt. Det var som aktiv massage.

Dina instruktioner kändes lätta att följa, och jag gillar när instruktören går runt på passet och visar och justerar.

Jag skulle verkligen rekommendera detta för alla."

/Agneta

"Jag tycker att man känner sig otroligt avslappnad efteråt.
Väldigt skönt för både kropp och huvud. En häftig upplevelse speciellt när rumpan blev helt platt!
Du är en otroligt duktig instruktör med en fantastisk närvaro och förmåga att sprida lugn.

Jag är såld!"

/Emma

"Hösten 2022, efter en glad kväll i Frankrike fick jag en fraktur i knät. Efter drygt 6 månadaer med rullstol, kryckor och 50 fysioterapibehandlingar var min kropp och muskler stela. Smärta i ryggen.

Nu har jag hittat den behandling som känns perfekt för att slippa smärta.
Tack Maria"

/Katarina

 "Tack för ett riktigt bra pass med "bollarna". Det kändes som om jag kunde sjunka ner i och igenom mattan efteråt.

Tror minsann att jag blev några centimeter längre efter passet.

Vi ses igen!"

/Marie

"Ett pass som alla kan vara med på. Man utmanar sig själv i sin takt.

Så mjuk och avslappnad man blev efteråt. Att det kan göra så stor skillnad med så små medel.

Ett pass jag definitivt kommer fortsätta gå på."

/Maria

"Med din erfarenhet av smärta i ryggen känner jag mig oerhört trygg i denna behandling.

Har haft oerhörda smärtor i 3år. Provat massage, pilates, osteopat, sjukgymnastik mm. I kväll lägger jag mig utan smärta efter 45 min med BALLance."

/Majlis

"Jättebra Maria. Långt efter passet kändes som som bollarna var kvar.

Kändes som hållningen blev bättre.

Tack, duktiga Maria"

/C

"Nyfiken och förväntansfull kommer jag in i salen där jag välkomnas av Maria och trevliga deltagare.

Det är lugn musik och nedsläckt med levande ljus som lyser upp. Jag börjar andas lugnare och slappnar av litegrann.

Vi lägger oss på mattan och introduceras av Marias lugna och tydliga instruktioner om vad vi ska göra.

Vi andas, placerar bollarna under vår kropp på välbehövliga ställen. Och tillsammans med indragen mage och sakta, bestämda rörelser med armar och ben känner jag hur min kropp blir varmare och varmare. Samtigt känner jag hur hjärtat pumpar och ett lugn och en behaglig avslappning i min nacke, rygg, höfter och skulderblad infinner sig.

Wow, det här ska jag fortsätta med."

/Lisa

"Jag gillar verkligen alla dina pass.

Det var väldigt skönt och avslappnande pass idag och vill gärna fortsätta under hösten."

/Eiliane

"Ryggont eller inte, oavsett så är BALLance ett pass som passar alla som vill få en bättre och starkare rygg.

På ett proffsigt och pedagogiskt sätt leder Maria oss genom passet.

Övningarna är enkla att göra och gör underverk med ryggen och spänningar släpper.

Testa du också och märk skillnaden."

/Johanna

"Jag känner mig helt jordad!"

/A